최근 트렌드 중 하나인 ‘아보하’는 ‘아주 보통의 하루’를 줄인 말로, 평범한 일상에서 행복과 의미를 찾는 삶의 태도를 말합니다. 빠르게 변하는 세상 속에서 소소한 일상을 소중히 여기는 이들의 라이프스타일이 주목받고 있습니다.
‘아보하’란 무엇인가요?
‘아보하’는 특별하거나 극적인 사건이 없어도 그저 평범한 하루에 만족하며 살아가는 라이프 트렌드입니다. 자극적인 콘텐츠나 소비보다는, 일상 속 안정감과 소소한 루틴을 중시합니다.
아보하의 주요 특징
- 자극보다 안정감을 추구
- 일상의 루틴을 존중
- 행복의 기준을 스스로 정의
- 소비보다 경험 중심의 삶
왜 아보하가 지금 주목받고 있을까요?
팬데믹 이후 많은 사람들이 비대면 일상과 심리적 피로를 경험했습니다. 이에 따라 특별한 이벤트보다는 소소한 평온함이 더 큰 가치를 갖는다는 인식이 확산되고 있습니다.
MZ세대를 중심으로 ‘나만의 루틴’, ‘홈카페’, ‘산책 브이로그’, ‘책 읽는 시간’ 등 작고 평범한 일상도 의미 있게 소비하는 문화가 형성되고 있습니다.
아보하를 실천하는 방법
- 아침 루틴 만들기: 같은 시간에 일어나고 차 한 잔으로 하루를 시작해 보세요.
- 디지털 디톡스: SNS에서 벗어나 책이나 음악을 즐기는 시간을 가지는 것도 좋습니다.
- 일상 기록: 블로그, 다이어리, 플래너 등을 통해 자신의 하루를 기록해 보세요.
- 혼자만의 취미: 요가, 뜨개질, 가드닝 등 조용한 취미가 힐링을 줍니다.
마무리하며
‘아주 보통의 하루’는 단순한 일상이 아니라, 나를 위한 평화로운 선택입니다. 매일이 특별하지 않아도 좋습니다. 그 하루가 쌓여 삶의 균형을 이루고, 결국 진짜 행복에 도달하게 됩니다.
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아보하를 표현한 이미지
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